夏なのにお肌が乾燥するのはなぜ？原因と保湿ケア
オーナー「保湿してるのに、なんだか肌がつっぱる･･･」
その違和感、放っておいていませんか？
汗ばむ季節になると、多くの方が「保湿はもう卒業」「さっぱりケアだけでいい」と思いがちです。
でも実際には、
🔹洗顔後、肌がつっぱる感じがする
🔹頬や口元だけカサつく
🔹Tゾーンはベタつくのに、肌全体はうるおいを感じない
🔹いつもの化粧品が合わないように感じる
こんな違和感を覚えたことはありませんか？
「夏=皮脂が多くてベタつく季節」というイメージとは裏腹に、実はこの時期こそ肌の内側の乾燥、いわゆるインナードライが進みやすいタイミングです。今回は、夏なのに乾燥してしまう本当の理由と、今日から実践できる正しい保湿ケアについて、乾燥肌専門サロンBelleがわかりやすく解説します。
夏なのに肌が乾燥する4つの原因
1．冷房による乾燥
オフィスや自宅でエアコンをつけっぱなしにしていると、室内の湿度は冬場と変わらないほど下がっていることがあります。肌の水分は、乾いた空気にどんどん奪われていきます。
2．強い紫外線
強い紫外線は、肌表面のバリア機能を傷つけ、水分を保持する力を弱めてしまいます。日焼け後の肌が、ゴワついたり、カサつきやすいのはこのためです。
3．汗と拭き取りによる摩擦
汗をたくさんかくと、一見うるおっているように見えます。しかし、実は皮脂と汗のバランスが崩れることで、肌本来の"うるおいを守るバリア"が乱れてしまうことがあります。また、タオルで何度も強くこすったりすると、肌への刺激になります。
4．夏の保湿不足と洗いすぎ
「夏はベタつくから」と、乳液やクリームを使わず、化粧水だけでお手入れを終えていませんか？
皮脂や汗が気になり、洗浄力の強いクレンジングや洗顔料で何度も洗ってしまうと、必要な皮脂まで奪われ、乾燥を悪化させる原因になります。
夏の"かくれ乾燥"を放置するとどうなる？
夏の乾燥は自覚しにくいのが厄介なところです。
ベタつきと乾燥が同時に起こるインナードライの状態が続くと、
🔹毛穴が目立ちやすくなる
🔹お肌のなめらかさがなくなり、肌がゴワつく
🔹秋冬になって一気に深刻な乾燥・くすみが出る（シワやたるみの原因にもなります泣）
といったトラブルにつながりやすくなります。
夏のうちにケアを見直しておくことが、秋以降の肌トラブル予防にもつながります。
今日からできる夏の正しい保湿ケア
1．洗顔は"やさしく＆短く"が基本
レモン1個分の大きさに泡立てたたっぷりの泡をお顔全体に優しくのせます。泡をのせてすぐにぬるま湯（32℃）で、こすらずに素早く洗い流しましょう。洗浄力の強すぎる洗顔料は避けるのがおすすめです。
2．化粧水の後は必ず油分でフタをする
「べたつくから」と乳液やクリームを省略すると、せっかく与えた水分がすぐに蒸発してしまいます。さっぱりタイプでもよいので、必ず油分を含むクリームでお肌をカバーしましょう。
3．エアコンの効いた部屋では保湿を意識する
職場のデスクにミスト化粧水を置いておく、外出先でもすぐに使える携帯用スプレーを持ち歩くなど、こまめな保湿を心がけましょう。
4．紫外線対策を徹底する
日焼け止めは、肌のバリア機能を守るための「保湿ケアの一部」でもあります。
晴れた日だけではなく、通勤や買い物などの日常的な外出でも日焼け止めを使い、汗をかいた後やタオルで拭いた後は必要に応じて塗り直しましょう。
UV効果の高い日傘の使用もオススメです。
セルフケアだけでは改善しないとき
上記のケアを試してもカサつきや肌荒れが続く場合、肌のバリア機能自体が弱っている可能性があります。
Belleは、機械を使わない、乾燥肌のお悩みに特化したエステサロンです。お一人おひとりの肌状態を丁寧に見させていただきながら、肌本来のうるおいを取り戻す施術で、内側から潤うなめらかなお肌へと導きます。
「保湿しているつもりなのに、なぜか乾燥が続く」
「自己流ケアの限界を感じている」
という方は、ぜひ一度、専門的な視点から肌の状態を見直してみませんか。
Belleでは、乾燥肌でお悩みの方に向けたカウンセリング付きの体験メニューをご用意しています。
ご予約は、ホットペッパービューティーからお待ちしております。
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